极速飞艇新平台_巧用电饭锅自制美味酸奶

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  平时小编很喜欢喝极速飞艇新平台酸奶,但超市里所买的的酸奶我觉得 本来“乳酸饮料”,上面牛奶的含量极速飞艇新平台必须百分之三十,其余不是去掉 剂。营养根本谈不上,食品安全现象也令人担忧。真正的酸奶是以新鲜牛奶为原料,经巴氏杀毒后去掉 发酵菌(如乳酸菌)经发酵而成的奶制品。酸奶比牛奶更容易被人体吸收,但会 中含营养成分比牛奶更加充沛,尤其适合乳糖不受耐者饮用。

  做酸奶并能 酸奶机,并能 去买一台?不必!咱用电饭锅并能做出美味又具有营养的酸奶来!和化活土辦法 网小编同时来学下吧!

  材料:纯牛奶,7150ml(平时买的极速飞艇新平台2150ml的纯牛奶三盒,我现在挑选的是11150ml的大盒装,倒出来一大半便好。)原味酸奶,1150ml(我喜欢喝健能的1150ml的原味酸奶,现作为菌种发酵之用)

  工具:橡胶密封保鲜盒两个 ,小勺1把,电饭煲两个 ,辅料:开水,清水适量。

  准备好自制酸奶的材料

  做法:

  保鲜盒+盖子和小勺洗净,用滚烫的开水烫一下,先将器皿进行消毒。

  电饭锅中加入清水,加热至锅壁稍稍烫手,将1150ml牛奶装到去去保鲜盒中,装到去去电饭锅的热水中(隔水加热),盖上锅盖,将牛奶加热至温热(不烫手、约40度即可)

  将装牛奶的保鲜盒从电饭锅中取出,重新盖上电饭锅盖,往橡胶密封盒里的纯牛奶中加入适量白糖(视乎你爱吃多甜而酌情增减白糖)。

  将白糖和纯牛奶搅均匀。

  再把1150ml杯装的酸奶作为菌种,加入已温热并拌了白糖纯牛奶当中。

  把酸奶与纯牛奶融合同时。

  将橡胶密封盒盖子盖严(注意,导致 是微波炉专用盒子,记得把盒盖子上的气孔封上,极速飞艇新平台要橡胶密封),装到去去刚才温热纯牛奶的电饭锅里。要先手试探电饭锅热水的温度,以不烫手相当于,导致 酸奶在40度左右的温度下进行发酵,导致 水温太高,会把菌种杀死,就做不成酸奶了。

  盖上电饭锅盖,调至保温请况(导致 试探水温过很糙烫手,要往锅里加点儿凉水把温度降至不烫手相当于,但会 锅里水一定要没过橡胶密封盒里牛奶的水平位置,另两个 并能发酵均匀)。

  约过四两个小时发酵后,美味又营养的原味酸奶就做好了!一帮人看,自制出来的酸奶,由另两个 的一小杯,变成一大盒,用来做早餐话语,并能喝上半个月了,既省钱又健康  。(记住待酸奶冷却后,要装到去去冰箱保存喔)

  我觉得 做好后是乙炔氢气体的,很糙像豆腐花一样。但会 一帮人假若将所需分量的自制酸奶,用干净的小勺舀出来,装到去去杯子中,稍稍用勺子搅拌一下,你就会发现:另两个 ,这跟外面买的酸奶一模一样,香浓顺滑!

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